2020/01/23
最も楽な姿勢　1/23　（木）　商品交換


​肩こりを予防するには正しい姿勢を心がけ、適度に運動することがとても大切です。​
 
 
日常生活が原因のいわゆる肩こりは、仕事や家事などから筋肉が疲労して、肩こりを起こします。

ほとんどの場合は自然に治すことが出来ます。

毎週木曜日は、肩こりの原因と症状、対処法をまとめてみました。

肩こりがあると仕事や家事にも影響し、毎日の生活がとてもつらいです。

その肩こりによるストレスによって、さらに重症の肩こりを引き起こしてしまうこともあります。
 
 
 
 
ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。



実は、肩こりにともなう症状への有効な対処法というのは、いまだ確立されていません。

今すぐ命に別状が出るものではなく、肩こりが解消されるとともにその症状も消えていくことが多いからです。

もし、医療機関へ相談に行ったとしても、肩こりを軽減するための湿布などが処方されるということもあります。


 


知らず知らずのうちに前屈みに背中を丸めてあごを出し、浅い呼吸でデスクワークをしていませんか？


猫背だという自覚はあっても、どうすれば治るのか？と困っている人は多いはずです。


最も効果的な猫背リセット法をご紹介いたします。




理学療法では、体重を支える、体と床が接している部分をぐるりと囲んだエリア、これを支持基底面と呼びます。


イスに座った姿勢のときの支持基底面は、お尻がイスに接する面と、両足が床に接する面をぐるりと取り囲んだ範囲内となります。


このとき、最小限の負荷で安定する、最も楽な姿勢は体の重心が支持基底面の中心にあるときです。


では、座ったときの重心ってどこにあるのでしょうか。


ちょうど胸椎の9番あたりです。


胸椎9番とは、みぞおちの反対側の背骨側あたりです。
 
 
 
 




国家資格保有者の開院されている治療院でも、保険が適用されないため、長期間にわたる通院は経済面でも負担になりかねません。


早く痛みを解消したい、根本的な治療を受けたいという場合は、出来るだけ資格を持った治療院で方針を立て治療を受けてください。
 
 
肩こりの慢性化を防ぐためにも、まずは姿勢や生活習慣、ストレスの改善を心がけましょう。

肩こりだからと軽く考え、医療機関を受診しなければならなくなるほど放っておかないよう、普段からマッサージでコンディションをコントロールしてください。
 
 

 
 

肩甲骨と上腕骨の関節部分は、接点が非常に小さく、お猪口の上に野球のボールが乗っているような状態で不安定です。

肩の関節は不安定でデリケートな構造のため、脱臼しやすい関節です。


肩こりには、日常生活が原因の肩こり、肩関節が原因の肩こり、神経が原因の肩こり、目や内臓などが原因の肩こりなど様々なタイプがあります。


何かお医者様から診断されている場合は必ずおっしゃってください。

治療に影響しますので、くれぐれもよろしくお願いいたします。
  






たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。

そのコリの悪循環ををイッキに解消！

足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも考えています。

今週の月～金曜日は

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尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。

 
 
 
 

 
 

様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。
 
 
 
 
ご予約状況です　　　1/23（木）　
 

10時△　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇


16時〇　17時〇　18時〇　19時△　20時－　21時－
 
 
 
 
（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)
 
 
 
ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553
 
 
 
 
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お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上
 
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更に、60分以上のコースは、タイムサービスと併用割引ができます。
この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。
（期限 今月末）

 
 
 
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
 
 
 
 

 
 
 
 

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最後に、今回の記事を読んで頂きましてありがとうございます。
 


 
 
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