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【板橋】 肩こり腰痛のお悩みは 大山指圧マッサージ治療院 | 日記 | 食塩の制限 4/13 (土) ペア割


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【板橋】 肩こり腰痛のお悩みは 大山指圧マッサージ治療院

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TEL : 03-5966-5553

お知らせ

2019/04/22

春は意外とストレスがたまる季節です。マッサージで体調管理がお勧めです。

2019/04/22

本日これからのお時間にまだ空きがございます。ご予約承ります。

2019/04/22

寒暖差からの体調不良に、指圧マッサージで血流改善 冷え対策・疲労回復・健康維持

住所・TEL

住所
〒173-0024
東京都板橋区大山金井町38-12 新大山ビル2F

TEL
03-5966-5553

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    【板橋】 肩こり腰痛のお悩みは 大山指圧マッサージ治療院 日記

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    食塩の制限 4/13 (土) ペア割 (2019.04.13)

    毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。
     
     
     
    ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。



    血圧とは

     

    私たちの血圧は、ちょっとしたこと(からだを動かす、寒さを感じるなど)で上昇します。
     

    こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。
     
    高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。

    高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。 





    生活習慣をどう改善するか


    改善の原則


    生活習慣の修正は非薬物療法とも呼ばれ、食事や運動などの生活習慣を改善することによって、高血圧や他の心血管危険因子をコントロールするものです。


    生活習慣の修正は、高血圧の基本的な治療法として勧められており、高血圧の予防にも重要です。





    食塩の制限


    塩をとりすぎると血圧によくないことはご存知ですね。食塩(ナトリウム)の制限は、高血圧治療の基本として重要です。


    食塩制限の目標は1日6g未満です。


    日本人の食塩摂取量は平均して1日約12gで、世界的にもまだ多い状況です。


    食塩制限の効果には個人差がありますが、1g減らすごとに約1mmHgの血圧低下が期待できます。


    また、食塩自体が心肥大や血管障害をもたらしますので、この点からも制限が重要となります。


    自己管理のポイントは、塩や醤油などの調味料を減らすこと、外食や加工食品に注意すること、食事全体の量に気をつけることなどです。

     
     








    ご参考 なぜ国家資格が必要なのでしょうか?
     
     
    無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。

    それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。

     
     
     
    タイムサービス101
     
     

    つら~い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。


    たまった疲れはコリとなり益々姿勢を悪化!そのコリの悪循環ををイッキに解消!


    皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。

    圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!

     
     
     

     
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    尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。

     
     










     
     

    様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。

     
    ご予約状況です   4/13(土)
     
    10時△ 11時△ 12時△ 13時〇

    14時〇 15時〇 16時△ 17時△

    18時△ 19時△ 20時△ 21時-

     
    (受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了) 
     
     
    ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。


    大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。
     
     
     
    ご予約・お問合せ   03-5966-5553
     
     
     



     
    リフレッシュタイム  10時~13時
     
    60分コース以上  10%Off W割 20%Off
     
    10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。
     
     
     
     
    14時~16時 の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
     
    午後のお時間は、 2~3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。
     
     
     
    リラックスタイム  (月~土 17時~19時)
     
    60分コース以上  10%Off W割 20%Off
     
    17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。
     
     
     
     
    ペア割
     
     
    お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上
     
    20%Off  4,000円→3,200円 (税込)
     
     
    ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。
     
     
     
    初めてのお客様102
     
     
     
     
     
     
    Netクーポン

     
     
    全コース10%Off
     
    (15分…900円~60分…3,600円~120分…7200円で施術させていただきます。)
    更に、60分コース以上タイムサービスと併用割引
     
    W割 20%Off  4,000円→3,200円(税込)
     
    この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。
    (期限 今月末)

     
     
    皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
     
     
     
     
     

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