【板橋】　肩こり腰痛のお悩みは　大山マッサージ　指圧治療院 | 日記 | 生活習慣病の予防法　6/5　（水）　ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。

生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。

その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランスの取れた食生活、禁煙を実践することによって予防することができるものです。
 
高血圧、脂質異常症、糖尿病、肥満は“死の四重奏”ともいわれ、放っておくと脳梗塞や心筋梗塞、突然死の原因ともなる怖い病気です。
 
 
 
 
 
ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
 

 

生活習慣病は、不規則な食生活や食べすぎ、運動不足のほか、塩分や脂肪の多い食事、カロリーの高い食事、偏食などが原因で起こります。


また、タバコや飲酒、ストレスも原因となります。


最近では、内臓に脂肪がたまる「内臓脂肪型肥満」が生活習慣病の発症や悪化に大きく関係していることがわかってきました。




生活習慣病の予防法


塩分控えめで、バランスのよい食事を心がけること、なるべく外食を避けて、規則正しく食事をとること、食べすぎないことなどが予防につながります。


また、エレベーターを使わず階段を歩いて上る、仕事や家事の合間にストレッチ体操を行うなど、全身を動かす運動を心がけ、太りすぎないように気をつけましょう。


禁煙、適度な飲酒、ストレスをためないように気分転換を図ることなども重要です。



受診に適した診療科は、内科、循環器科、糖尿病・内分泌内科などです。

 
 
 


 


 

 
 
つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。
 
たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。
 
そのコリの悪循環ををイッキに解消！
 
 
 












 
足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも考えています。
 
指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください(^_^v
 

今週の月～金曜日は

オールタイムサービス
を実施いたします。
60分コース以上　10％Off　
クーポンご利用で
Ｗ割　20％Ｏｆｆ
4,000円→3,200円（税込）

 
 
 
クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ
 
■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。
クーポン券10枚で
 
筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。
尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。

 
 
 
 
 
 

 
 
様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。
 
 
ご予約状況です 　　　6/5　（水）
 


10時△　11時△　12時〇　13時△　14時〇　15時〇


16時〇　17時〇　18時△　19時△　20時－　21時－
 

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)
 
 
ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553
 
 
 
 
ペア割
 
お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上
 
20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円 （税込）
 
 
 
 
Netクーポン

 
 
全コース10％Ｏｆｆ
 
 
（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）
更に、60分以上のコースは、タイムサービスと併用割引ができます。
この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。
（期限 今月末）

 
 
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
 
 
 
 

 大山指圧マッサージ　東京　板橋の整体　肩こり・腰痛は、施術者全員国家資格所持者の当院に 関連キーワード：マッサージ / 整体 / カイロプラクティック
 
 

 
 
 
 
 

 
 
 
タウンノート東京　ご案内

　 すぐわかる大山指圧マッサージ （国家資格者数　区内Ｎｏ.1の治療院です）
 
 
 
ご参考

　なぜ国家資格が必要なのでしょうか？
 
 
 
ホームページをご覧ください

　　板橋区 大山指圧マッサージ治療院
 
 
  
 
 
ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553
 


 
 
始めました
 
 

始めました
　　


一緒に働けて良かったと思っていただけるような治療院です。
 
 
 
engage(エンゲージ)に掲載いたしました

下記バナ－をクリックしてください👇
 




求人情報

「あん摩・マッサージ・指圧師」の国家資格をお持ちの方を募集しております