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【板橋】 肩こり腰痛のお悩みは 大山指圧マッサージ治療院 | 日記 | 肥満外来 8/9 (金) ネットクーポン


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【板橋】 肩こり腰痛のお悩みは 大山指圧マッサージ治療院

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TEL : 03-5966-5553

お知らせ

2019/08/22

全身の徹底疲労回復コース 120分 8,000円→W割¥6,400

2019/08/22

お好きなコースを10%off W割60分3200円 タイムサービス+ネット

2019/08/22

ご予約割引 1か月先まで承ります ご予定に合わせて、お早目にお時間を確保できます

住所・TEL

住所
〒173-0024
東京都板橋区大山金井町38-12 新大山ビル2F

TEL
03-5966-5553

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    【板橋】 肩こり腰痛のお悩みは 大山指圧マッサージ治療院 日記

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    肥満外来 8/9 (金) ネットクーポン (2019.08.09)

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    毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。

    腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。

     
     

    ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
     
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    腰痛は、主に骨や関節、靭帯、筋肉など、腰周辺のさまざまな組織が原因で起こります。

    非特異的腰痛が約85%といわれるように、腰痛の原因ははっきりとしないことが多いです。

    しかし、どんな腰痛でも痛みがあると筋肉がこわばり、血管が収縮して血行が悪くなることから、酸素や栄養が組織へ十分に行き渡らなくなります。



    腰痛はなぜ起こるの?

    現代人の代表的な悩みにも数えられる腰痛。

    その主な原因としては、腰や脊柱(椎骨や椎間板)の障害によって起きるものと、腰以外の疾患などから起きるもの(循環器系や婦人科などの内臓疾患や精神疾患)があります。

    しかし、こうした異常や疾患がないにもかかわらず腰痛を訴える人も増えています。

    原因がはっきりしない腰痛の多くは、加齢や運動不足・肥満などにより腰を支える筋肉が弱くなったり、立ち仕事やデスクワークなどで腰に負担がかかったりすることで引き起こされています。

    また、精神的なストレスが原因となっているケースもあります。

    ひとくちに腰痛と言っても、その原因はさまざまあり、治療法も異なります。






     


    肥満体質の方は要注意です。


    太り過ぎが招く腰痛もあります。


    肥満は万病のもとです。


    腰痛を引き起こす大きな原因の1つでもあります。


    肥満が腰痛を引き起こす理由と、その効果的な解消法について、詳しくご紹介いたします。




    肥満と腰痛を同時に解消するにはどうすればいいのでしょうか?


    肥満と腰痛の改善には、適度な運動とバランスのよい食事が不可欠です。


    それぞれのポイントをご紹介いたします。





    バランスのよい食事のポイント


    炭水化物をたくさんとるのではなく、タンパク質や野菜を増やした食事を心がけましょう。


    また、朝食はしっかりとり、夕食は軽くするとよいでしょう。


    夜食や間食はできるだけ控え、早食いせずによく噛んで食べることも大切です。


    ただ、痩せることが大切だと頭ではわかっていても、そう簡単に生活を変えることはできません。


    そのような方のために、肥満外来を設けている病院もあります。



    満外来では、医師のほか、看護師、理学療法士、栄養士がチームとなって健康的な痩せ方を指導してくれます。


    1人では痩せる自信がない、健康的に痩せたいという方は、ぜひ受診してみてください。


    また、肥満を予防、解消するには、運動と食事だけでなく、ストレス対策や十分な睡眠をとることも重要となります。


    これは、肥満による腰痛やヒザの痛みの緩和にも役立つので、意識して行いましょう。



     
     
     
     

     
     
     
     



     
     
    血行を良くするマッサージは腰痛予防に効果的です。
     
     


     
     


     
    エプソムソルト進呈401 

    人の体は、200本を超える骨によって形づくられていて、骨と骨の連結部分には関節があります。

    骨と関節、それを動かす筋肉や腱、さらに運動神経や知覚神経により、体は自由に動かすことができ、どれかひとつにでも障害が起きると、さまざまな痛みが生じます。

     
     
     
    今週の月~金曜日

    オールタイムサービス
    を実施いたします。 

    60分コース以上 10%Off 
    クーポンご利用で

    W割 20%Off
     4,000円→3,200円
     ​
    (税込)​



    クーポン券を集めて商品Get

    ■ご予約割引や、Netクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。
    クーポン券10枚

    筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。
    尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。
     
    つら~い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。

    たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。


    そのコリの悪循環ををイッキに解消!


    足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。


    圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください。

     
     




     

    様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧めいたします。
     

    ご予約状況です   8/9 (金)​



    10時△ 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇

    16時〇 17時〇 18時〇 19時
    △ 20時- 21時-

     
     
    (受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了)
     

    ご予約・お問合せ   03-5966-5553
     
     

    ペア割
     
    お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上

    ​20%Off  4,000円→3,200円(税込) 


     

    ペア割のお客様が多数お越しいただいております。
    受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。
     


    ペア割202
     
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    Netクーポン


    全コース 10% 割引かせていただきます。 

    (15分…900円~60分…3,600円~120分…7200円で施術させていただきます。)

    更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。

    この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。
    (期限 今月末) 
    皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
     
     
     
     
     大山指圧マッサージ関連キーワード:マッサージ / 整体 / カイロプラクティック
    by大山指圧マッサージ

     
     
     

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